メガネママの子育てナース道

はじめまして!メガネママと申します。メガネの夫、2人の男児の4人家族。看護師、ちょっとだけカウンセラーとして働いております。子育て、看護、不妊、毎日のあれこれについて綴りつつ、下手くそな絵も描いていきたいです。ちょっと「ぷっ!」と笑える、あなたの笑いの癒し時間になれるようなブログにしていきたいです!

スマホケースをペタッと貼りつくWAYLLYにした感想

今日も来ていただいてありがとうございます!






わたくし、スマホ替えました。





ズーーーッとiPhoneの5sを使ってたんやけど、電池の減りが早すぎて、今回iPhone Xにしました。





そしてスマホケースは






流行りに乗っかって






WAYLLY

にしました!


乗っかりノリノリ〜!




WAYLLYって?

最近テレビなどでもよくやってます。




ツルツルした所ならペタッと引っ付いてしまうスマホケースです。






こちらが私の買ったWAYLLY





ペタッと引っ付くので、





引っ付けて動画を見たりー





キッチンに引っ付けてレシピを見たりー




自撮り棒なしで自撮りしたりー




できるんです。







そんなに私、自撮りせんけどな。
動画もさほど見んけどな。
(じゃぁなんでそれにしたんっ!?)





ミーハー丸出し。




なんで引っ付くのかね?

なんでもケースの表面にちっさい吸盤が付いてる感じらしいで。

新素材ナノサクションを採用
ナノサクションとは、ナノレベルの小さな吸盤で出来た新素材です。 その吸盤をガラスや鏡、金属などの平面な滑らかな素材に押し当てることで真空状態となり、貼り付けることが可能となります。 触っても分からないほどの小さな吸盤で出来ているため、 ホコリやゴミが付きにくく、手触りも滑らかで、とても持ちやすい作りになっています!!


吸盤ある感ないわー。





でも表面を触ってみると、すこしペタペタします。
触り心地は柔らかいスポンジがついてる感じやな!






引っ付けてみた

扉に えい!






冷蔵庫に ほれ!






とりあえずツルツルしたとこには
しっかり引っ付きます。






剥がす時に少し力がいるくらいの吸着力!






吸着力が落ちて来たり、ホコリなどがついて汚れてきたら、水洗いしたり濡れた布で拭けば、
吸着力が戻るんやて。



他にも付属品が色々あるで!

いくらホコリがつきにくいと言っても



なんとなくペタペタのとこにホコリが付くのが気になるーーー!!





吸着力を生かして、いろんな付属品が売ってます。





私が買ったのはこれ。





別売りの手帳型ケース!

専用ミラー付き手帳型ケース(WAYLLY・ウェイリー)アクセサリー・オプション 対応機種※iPhone6/6s/7/8兼用・iPhoneX ★ 次世代セルフィースマートフォンケース『WAYLLY』手帳型ケース・iPhoneケース

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これな、右側が鏡になってて、鏡としても使えるし、そこにWAYLLY を引っ付けられるんです。





そうすれば、ホコリも付かなくて、吸着力も落ちない!
そしてiPhoneを守る力も2倍やな!





便利なこと考える人おるな。




私の事やから、ここに引っ付けたら、壁に引っ付ける機能をほぼ活かす事なく過ぎていきそう!笑
私のWAYLLY も力を生かしきれず不本意やろな。







他にも付属品で、レザーのカードケースもかっこよかった!

専用ミラー付きカードケース(WAYLLY・ウェイリー)アクセサリー・オプション 対応機種※iPhone6/6s/7/8兼用・iPhoneX ★ 次世代セルフィースマートフォンケース『WAYLLY』カードケース・iPhoneケース

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感想(17件)

手帳型が嫌な人はこっちがおすすめやな!







とっても機能的なWAYLLY。
自撮りはあまりしないけど、クックパッドを見るときに壁に引っ付けながら見れて
結構重宝してます!!!



流行りに乗っかってみただけだけど、これは買ってよかったかな?




せっかく機能的な商品を購入したので、その能力を活かしきれるように
無駄に自撮りしまくろうと思います!!!








干したお布団の匂いは癒し効果あり!お天気のいい日は布団を干そう!

今日も来ていただきありがとうございます!




私、昔から干したお布団が大好物です。




冬の天気のいい日に、カラッと干した布団。





それをベッドにフワッと敷いて、





お風呂上がりに、布団に潜る。



んーーーー!!いい香りーー!!最高!!






お日様の匂い!!そしてフンワリあったかい!





今は自分で干してるけど、小さい頃にお母さんが干してくれたあったかい布団を思い出します。





今日一日の疲れも、嫌だったことも
吹っ飛ぶあの香り。





自分の子供達にもその気持ち良さを知って欲しくて、隙さえあれば布団を干します。





あのお日様の匂いって何!?

あの布団を干した後のお日様の匂い
化粧品メーカーの研究だと

「布団や洗濯後の衣類に残る汗や脂肪、洗剤成分などが、太陽の光や熱で分解されてできるアルデヒドやアルコール、脂肪酸などの揮発性物質が「太陽の香り」の主成分である(朝日新聞2001年1月15日)」

なんやって。






アルデヒドやアルコールって。。





でも一時期ダニの死骸の匂い説
があったけど、それに比べたら安心できる成分やな。



干した布団の匂いには癒し効果あり!

干した布団の匂いって本当に私にとっては癒しの香り。あの香りに包まれると、嫌な事も忘れられるし、良く眠れる気がする。





水蒸気の匂いも好きやねんけどな。
(加湿器の煙の匂いとか最高!)





あと、お菓子を焼いてる匂いもサイコー!





人がリラックスしたり、精神を落ち着けたり、良く眠れたりする効果があるのが 脳から出るα波。




瞑想したり集中したりする時にも出るんやって。そしてα波は集中力を増したり、カンが冴えたりする効果もあるんです。




で、布団を干した後のお日様の匂いは
このα波を生み出すことが出来ると言われています。




なるほどな。




だから癒される感じがするし、良く眠れるんやなー。





正しい布団の干し方をしてさらにいい匂いゲットだぜ!

ふつーに干してもいい匂いがするんやけど、
どうせなら更にいい匂いを追求しつつ、
しっかり日光消毒もしたいのな。




天日干しすると、布団を殺菌できますが、太陽に当たっている表面しか、あまり殺菌効果がありません。太陽光での殺菌は、30分程度で良いと言われていますので、その2倍の1時間殺菌すれば、完璧です。1時間後に、裏返して干して下さい。

(お布団情報サイトより)






ほほぅ。






裏返すのがややメンドイけど、やってみよ。






そして、干す前にこれを振りかけまくっております。

ファブリーズ 消臭スプレー 布用 ふわりおひさまの香り 370mL

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自然のお日様の匂いを邪魔しない感じのファブリーズ!






寝つきが悪い人や、不眠気味な方は
ぜひお布団のα波効果、試してみてー!

牡蠣に当たるとこうなるよ!~私が牡蠣のノロウイルスを全身で受け止めた結果~

今日も来ていただきありがとうございます!




我が家のお正月は実家で両親、弟夫婦と集まり宴会しながら年越し、2日は祖父母の家に集まり従兄弟達と弟夫婦と宴会。。。




宴会続きの正月でした!




昨年、両親が広島に旅行に行ったことをきっかけに、

突然牡蠣にはまりまして。





それからというもの、正月は広島から牡蠣を取り寄せして正月のメイン食材にしておりました。





そんな中、悲劇が起こりました。

それは2日後に突然やってきた

そんなこんなで、31日と2日に宴会で牡蠣を食べましてん。




さすがに生は怖いので、蒸し牡蠣にしました。




母と叔母が調理してくれたので、何分蒸したかは知りませんが、
食べた感じはしっかり温かかった!



でも




「ん?31日に食べた牡蠣より…ミディアムレア感あるわ・・・。」





なんとなく、そんな感じはしたけど、母と叔母を信じて2つ食べました。






広島の牡蠣って身が大きくて、本当に美味しいんやわー!
もともと牡蠣嫌いやったんやけど、広島の牡蠣食べてから、食べれるようになったんです。




こちらが今回食べた牡蠣さん達です。
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翌日・・・・






なんとなく、胃がもたれてる。





食べすぎ、飲みすぎ?





あーー。。。こういう時のために、七草がゆってあるんやな。。。。





2日後・・・・





後輩とランチへ。





胃もたれが続いてる。




でも、後輩とおしゃべりに夢中になりながら、胃の事は気にしないようにして食べる。




帰宅して、息子を保育園にお迎えに行き、自宅で子供2人をお風呂に入れる。





その時、突然猛烈な吐き気!





全裸でトイレに直行!!!!!





昼食べたものも全部吐いてしまいました。





そして、その数分後、今度は急に腹痛!!!





そこから立て続けに何度も下痢。。(汚くてすんません。)






それから、15分~30分毎に嘔吐と下痢を翌朝まで繰り返しました。






もう吐くものが無いんだけど、猛烈な吐き気で、トイレから出れず。




水分をとってもすぐに吐いてしまう。





そして夜には猛烈な寒気と関節の痛み。





ヒートテックとトレーナーとセーターとカーディガンとダウンを着て、
毛布と羽毛布団に入っても寒すぎ!!!





湯たんぽ2つ 足と、お腹に入れて 何とか眠りたいんやけど、

うとうとすると吐き気で目覚めてトイレに直行!!!





熱を測ると39.0℃!!!





これは牡蠣やないか・・?ということはノロウイルス





看護師のアセスメント能力を発揮。




感染予防せねば!!





嘔吐と下痢をするたびに消毒でトイレやら洗面台を掃除しまくる。
とにかく子供たちにうつったらあかん!母性本能が私を突き動かす!




そして、夫は夜勤。 夜泣きの次男。





「あかん!!!これは・・・辛すぎる!!!」





一睡もできないまま朝を迎える。



発症の次の日、脱水症状が現れる

私が調子が悪くても、子供たちの生活は変わらない。



朝6時に起床し、空腹でぐずる次男。
パンを早く焼けという長男。




なんとか子供の世話だけこなし、あとは寒すぎてストーブの前から動けない。




弟から電話があり、なんと弟も全く同じ症状でもがき苦しんでおる!
やっぱり牡蠣やな・・・。



嘔吐はすでに15回以上、下痢も相当。
砕けそうに痛い関節、腰。熱は39℃。



口が猛烈に乾くのに、飲んでも吐いてしまう。




そういえば尿も出てへんわ…。




頭痛もしてきた。




脱水になっとるわ!




あまりに辛すぎて、夜勤が終わる時間と同時に夫に電話。




「とにかく一刻も早く帰ってきて・・・」





次男をおんぶしながら、半泣きで電話しました。




急いで病院へ

急いで帰ってきてくれた夫。




泣く次男をおんぶしながら、ストーブの前で震えながら丸まっている妻。




昨日の夕食から片付いていない食器。




ぐちゃぐちゃの部屋。





夫、引いとるわ。笑





夫にすべてを託し、病院へ。




症状と経緯を話し「牡蠣のノロウイルスでしょうな。」




だろうよ!そうだろうよ!





私のアセスメントに太鼓判を頂きました。





その後、病院で下痢止めと吐き気止めの入った点滴を1000ml





点滴をして、吐き気が相当緩和し、その日の夜には嘔吐も下痢も落ち着きました。





牡蠣はうまい!でも本当に気を付けて!!!

昨年は牡蠣を食べてもなんとも無かったので、完全に今回は油断していました。




私と弟以外の家族も食べたのですが、ノロウイルスにかかったのは私と弟だけでした。





私と弟の免疫力が低下していたのか、牡蠣が悪かったのか…。




でもあれだけ密室で長い時間過ごしていた、夫と子供たちは、私のノロウイルスはうつっていません。



感染予防の大切さを改めて実感しました!!



以前書いた ノロウイルスの 記事
www.megama.work

この時より、今回のが断然しんどかった!!!



我が家で使っている消毒剤です。
    ↓
  

あす楽 ウィルバス Virubus1000 有効塩素濃度1000ppm 500ml 500g スプレーボトル

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今回もこのウィルバスさんに大変お世話になりました。
もう私はこの子を手放せません。。








今回私が牡蠣のノロウイルスを全身で受け止めた結果





もう牡蠣は絶対食わん!




牡蠣は美味しい!しっかり火を通せば大丈夫なのかもしれない。



けど、牡蠣恐怖症になりました!





みなさんも気を付けてなはれや!

2018年 今年もよろしくお願い申し上げます。

あけましておめでとうございます。




皆様いかがお過ごしでしょうか?




私は今日から早速お仕事でした。休み明けの病院は恐ろしぜよ。
正月気分が一瞬で消え失せました。





病院に勤めていて思う事。




健康って本当にありがたいよな。





健康である事、これは何にも替えられない。





自分自身が健康であること。

家族が健康であること。





2018年、皆さまにとって健康で幸せな1年になりますように。



本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
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2018年イオン食品福袋速報やで!

今日も来て頂いてありがとうございます!



2017年もあと一日ですねー。





私、福袋ってあんまり冒険しないタイプ。

服とか、マジ着ないわーってやつ、絶対1枚は入っとるもんな。




なので中身が分かる福袋しか買わんのです。






で、毎年買うのが
イオンの食品系の福袋ー!


なんでイオンで買うかと言うと

なんでイオンで買うかと言うと・・株主なのでお得に買えると言うのもありますが。。。



まず 全部中身がわかるようになってる。
なんて安心なんでしょう!




そして、 30日くらいから買える!
子どもが小さくなければ元旦から福袋のために並んでもいいんやけど、
小さい子ども2人連れて朝早くから並ぶのって、果てしなくシンドイねん。



そして 30日は5%オフで買える!
地味に節約できるねん。






混んだとこは行きたくないけど、正月気分が少しでも味わえるので、毎年30日に買いに行きます。





と言うわけで、買ってきました!


毎年ホットドリンク系を買うんです

2つ買ったんですけど



ジャン!

ココア祭り福袋です。



1080円でした。



子どもも飲めるのでこれにしたった!




中身




これだけ入って1080円はお得ちゃうかなー。ポリフェノール入ってるしなっ笑






もう1つは





ジャン!




袋から楽しさがはみ出しとるやろ?





コーヒー祭り福袋です!

私が一日一杯はコーヒー飲むので、これにしました!




タリーズと迷ったんやけど、
とりあえず安いから買っときました。





1080円なり。





中身

私、ブラックかミルクだけ入れてコーヒー飲みたいんやけど、
あずき やら きな粉 やら、
いらんもん混ぜてくるなっ笑

これも1080円なら仕方あるまい。





毎年紅茶の福袋も買うんですが、先日紅茶を頂いたばかりなので、泣く泣くやめときました!




ちなみに、紅茶とコーヒーのドリンク系の福袋は2日や3日には売り切れちゃってる事が多い人気の福袋なんですよー。




買うなら明日までが狙い目やで!




今年は食品系も買ったのです

そして毎年ドリンク系しか買わないけど、今年は食品系も1つ。




ジャン!

リーガロイヤルホテル福袋!




これな、1080円かと思って、
めっちゃ安いやんって買ったんやけど、
レジで会計したら
2000円やってん!!




あれっ!?えっ!?商品棚二度見しました!




棚に違う値札が付けてあるやん!!
となりの商品と間違えてるやん!!



5%でも安く買いたいくせに、
こういう時は言い出せない性分…。




か、買います!!買いますとも!!
2000円、買いました!福よ、来い!





中身




水色の箱はチョコレートケーキ、下の2つの丸はカスタードプリンな。




お、お得なんか?
これで2000円はお得なんかな?
わからん!
なんせ1000円の気持ちでスタートしてしまったので、複雑やけど…。

正月や!無礼講や!!お得って事にしよ。







こんな感じで今年は3袋、福袋をゲットしましたー。
他にも調味料系や、ラーメンの福袋、
ふりかけ福袋、お酒の福袋などがありましたよ!地域によっても違うのかもしれませんね。
福袋買ったら、一気に正月気分になれましたー!!




そして•••


今年はブログを続ける事が目標だったので、とりあえずは目標達成です。

読者登録して頂いた皆様、本当にありがとうございました!!

来年は仕事復帰があり、今までのように頻回な更新は出来ませんが、ぼちぼちブログは続けて行きたいと思ってます。


また来年もよろしくお願いに致します。
良いお年をーーー!!

アルカリ電解水に魅了された私の大掃除

今日も来て頂いてありがとうございます!





大掃除進んでますか?




私は発熱中の次男を背負いつつ、
やれるとこだけやっとります!




マメに掃除はするタイプなので、
恐ろしく汚いとこは無いんですけど、
大掃除は面倒ですねー。。。




今回100均でこれ買ったんですけど、
これめっちゃええねん!!






今テレビとかでもよくやってるよな!




アルカリ電解水




これコンロに吹きかけて




ラップでラップ!



10分放置!






ペカーーーーン!!




拭き取ったら光っとる!!
Before を撮るの忘れたから、説得力ないわー。。結構細かな油はねがあったんやけど、スッと取れました。
ゴシゴシせんくても、拭き取るだけでピカピカになるー!




油がノリノリでゴッテゴテのとこは歯ブラシで擦るんやけど、つけ置きするだけでだいぶ楽に取れました。




100均でこれはコスパ良すぎ!




ただの水なのにすごいよなー。
レンジとか冷蔵庫とか、食品扱うとこはとりあえずこれでピッカピカなりました。




魅了され過ぎて、あらゆるところに吹きかけておる。



100円やし、ぜひ試してみてー!
DAISOやで!




Amazonにも売ってました↓

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手抜き日常内観のすすめ〜5歳の息子と日常内観〜

今日も来て頂いてありがとうございます!




心理療法の手法の中に内観療法というものがあります。




「自分自身と向き合う」事に重点を置かれたもので、色々ある心理療法の中でも結構独特の世界観を持つものなんです。




本格的にやるのは難しいけど、
「手抜き日常内観」はこの年末にオススメです。


内観療法とは

吉本伊信という人が開発した自己探求の方法です。



簡単に言うと、

7日間泊まり込みで静かな部屋の狭い空間で、一日16時間

①してもらった事

②して返した事

③迷惑をかけた事

これらを思い出す作業を続けていく•••
というものです。
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そうする事で、どれだけ愛されて育って来たかに気づき、迷惑かけた事について反省し、これからの対人関係や物事の考え方が変わっていく というものです。



精神科の病院や、最近だと企業の人材開発法として行うところもあるようです。



手軽なことだけ真似する手抜き日常内観

さすがに本格的な内観療法は簡単には出来ません。






なので、息子と



手抜き日常内観をしてみました。




手抜きなので、簡単なとこだけ真似ます。






今日は保育園が最後の登園日。
朝の送りを20分かけて歩いて行きます。



その間に冬景色を見ながら実施しました。



息子に




「もうすぐ今年が終わるから、お母さんと1年の振り返りをしよう!

1年間で周りの人にしてもらった事は何かな?


自分がしてあげた事は何かな?



迷惑をかけちゃった事や、反省はあるかな?」




まず私から手本を見せます。



「お母さんがしてもらったことは、

神さまから次男くんを授けてもらったこと。

産む時にとっても大変だったけど、
長男君やお父さん、ジィジやバァバがたくさん助けてくれて乗り越えられた事。

お父さんがお母さんを大切にしてくれた事。

長男君がお母さんを心配してくれてお手伝いもしてくれた事。

長男君次男君が嫌がらずに託児所に行ってくれてお仕事ができた事。


家族みんなが大きな病気をせず、元気に過ごしてくれた事。





してあげた事は

お料理やお掃除、お家の事をした。

公園や図書館にたくさん連れて行った。

育休中だけどお仕事してお金を稼いだ。笑


迷惑かけた事は


妊娠出産で家族や職場の人を心配させて、負担を増やした事やなーーー。」




すると長男


「お母さんは、みんなからいっぱいしてもらって、幸せな1年だったやんー!」



そう、そうなんやて!



当たり前のように過ぎて行った日々だけど、みんなに支えられた一年やったんやなー。。







「今度は僕ね!



してもらったことはーー、



お母さんがご飯作ってくれたり、いろいろしてくれたー。




おもちゃを貸してくれたり、優しいお友達がいた!



お父さんがゲーセンでコインのやつ連れてってくれた。あと、逆上がりの練習してくれたり遊んでくれた。




サンタさんがプレゼントくれた。



してあげた事は




お手伝いが嫌だったけど、お母さんが喜ぶからやってあげた。
(上から目線やな!)



小さい子に優しくしてあげた。
おもちゃを貸してあげたりした。



次男の面倒を見てあげた。




迷惑かけた事は



お母さんに何回言われても、言う事を聞かなかった。
(ほんまそれな!)


遊びに行くと帰りたくないから、いつもグズグズした。
(そうそう!これがほんと大変やねん。。)



次男をいじめた。」







へーーー。





5歳児でも結構色々考えてるのな。




何回言ってもやらないし、毎日同じことばっかり注意しても治らないけど、
迷惑かけてるとは思ってるんや 笑




わかっちゃいるけど、辞められないってやつやな!





「振り返ってどう感じた?」




と聞くと





「僕って成長したなって思った。
来年は逆上がりができるようになりたいのと、何回も言われなくても出来るようにしたい!」





おぉー!
自己探求しとる!





「こうやって振り返ると、1年で出来るようになったこといっぱいあるし、成長したんだねー!いっぱいしてくれてありがとー!」





お互いに1年の感謝を伝え合いました!
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本当に手抜きな内観療法ですが、
5歳児にも出来て、何かしらの気づきがあったようです。、


そして私自身もこの1年が皆に支えられていたことを改めて思い出し、感謝できました。



皆さんも年末に家族と「手抜き日常内観」してみてはどうですかー??





内観療法について知りたい方↓

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